Diagnóstico Protocolo Primal — Análise de Respostas

209 respondentes · Junho 2026

209 Total de Respondentes
86,6% Feminino
11,5% Masculino
Distribuição por Gênero
7,3 Média de Automatismo (0-10)
43,1% Mais de 5 anos no ciclo
44,0% Gastam R$300+ com Anestésicos/mês

Perfil Geral

Distribuição das respostas objetivas e categorias abertas

Q1 — Mecanismo de anestesia

"Qual o seu principal mecanismo de anestesia?"

Compulsão alimentar34,0%
Celular/séries23,0%
Trabalho/ocupação16,7%
Dormir demais12,4%
Outro9,6%
Álcool4,3%

Q4 — Tempo no ciclo

"Há quanto tempo você está nesse ciclo?"

> 5 anos (virou quem eu sou)43,1%
1 – 3 anos21,5%
3 – 5 anos16,7%
6m – 1 ano11,0%
< 6 meses7,7%

Q9 — Gasto mensal com anestésicos

"Quanto você gasta por mês para se anestesiar?"

Até R$30056,0%
R$300–60030,1%
R$600–1.2007,2%
> R$1.2006,7%

Q2 — Sintomas corporais

Multi-seleção: "Quais sintomas você sente no corpo?"

Ansiedade47,8%
Cansaço46,4%
Dor crônica45,9%
Sono ruim41,6%
Libido baixa40,7%
Digestivo34,4%
Peso oscilando29,2%
Nenhum2,9%

Q3 — Nível de automatismo (0-10)

"De 0 a 10, quanto você age no automatismo?"

0,5%
0
0,5%
1
1,4%
2
2,9%
3
2,4%
4
20,6%
5
5,7%
6
10,5%
7
20,6%
8
14,4%
9
20,6%
10
Média: 7,3 Mediana: 8

Q8 — Maior medo se nada mudar

"Qual seu maior medo se continuar assim?"

Outros26,0%
Estagnação/permanecer igual24,9%
Morte/colapso16,6%
Corpo/peso/saúde13,8%
Depressão/ansiedade12,7%
Fracasso/solidão6,1%

Perguntas Abertas Categorizadas

Respostas livres agrupadas por tema

Q5 — Tentativas anteriores

"O que você já tentou?"

Terapia/medicação41,1%
Outras tentativas25,4%
Dieta/exercício22,0%
Espiritualidade/autoconhecimento5,7%
Ciclos/recaídas4,3%
Sem tentativas1,4%

Q6 — Por que agora

"O que te trouxe aqui agora?"

Esgotamento físico/emocional36,5%
Outros28,6%
Desejo de mudança14,3%
Curiosidade/descoberta11,3%
Gatilho específico4,9%
Estagnação/ciclos4,4%

Q7 — O que mudaria em 3 meses

"Se tivesse 3 meses, o que mudaria?"

Corpo/saúde física/energia23,4%
Vida com propósito/qualidade21,5%
Outros20,0%
Equilíbrio emocional/mental18,0%
Trabalho/carreira/financeiro12,2%
Relacionamentos/família4,9%

Cruzamentos de Dados

Insights para copy e posicionamento

Cruzamento 1 — Tempo no ciclo x Mecanismo de anestesia

Como o mecanismo muda conforme o tempo de permanência no ciclo

Tempo no ciclo n Compulsão Celular Trabalho Dormir Álcool Outro
< 6 meses 16 25,0% 12,5% 18,8% 12,5% — 31,2%
6m – 1 ano 23 34,8% 26,1% 13,0% 17,4% — 8,7%
1 – 3 anos 45 37,8% 24,4% 15,6% 11,1% 4,4% 6,7%
3 – 5 anos 35 34,3% 22,9% 22,9% 14,3% 2,9% 2,9%
> 5 anos 90 33,3% 23,3% 15,6% 11,1% 6,7% 10,0%
Insight: Compulsão alimentar é líder em praticamente todos os grupos de tempo. A partir de 6 meses no ciclo, ela domina como mecanismo principal — e não diminui com o passar dos anos, indicando que se torna um padrão estrutural, não circunstancial.

Cruzamento 2 — Sintomas x Tempo no ciclo

Como os sintomas se acumulam conforme o tempo de permanência

Tempo no ciclo Ansiedade Cansaço Dor crônica Sono ruim Libido Digestivo Peso
< 6 meses 37,5% 37,5% 31,2% — 18,8% — 25,0%
6m – 1 ano — 43,5% — 34,8% 43,5% 34,8% 43,5%
1 – 3 anos 51,1% 46,7% — 40,0% 46,7% 44,4% —
3 – 5 anos 65,7% — 65,7% 42,9% 48,6% — 42,9%
> 5 anos 47,8% 52,2% 48,9% 47,8% 37,8% — —
Insight: Dor crônica explode no grupo "3-5 anos" — atinge 65,7%, o pico absoluto da tabela junto com ansiedade. E mesmo no grupo "> 5 anos", dor crônica permanece em 48,9%. O corpo cobra a conta.

Cruzamento 3 — Automatismo alto (8-10) x Por que agora

N=116 pessoas (55% do total) com automatismo 8, 9 ou 10

Esgotamento físico/emocional38,8%
Outros37,1%
Estagnação/desejo de mudança12,9%
Descoberta externa5,2%
Gatilho específico4,3%
Negligência própria1,7%
Insight: 116 pessoas (55% do total) vivem no automatismo máximo — e 38,8% chegaram aqui por puro esgotamento. Não é curiosidade: é desespero silencioso.

Cruzamento 4 — Maior medo x Mecanismo de anestesia

O vínculo entre o que temem e como se anestesiam

Maior medo n Compulsão Celular Trabalho Dormir Outro
Estagnação 33 27,3% 21,2% 15,2% 21,2% 15,2%
Morte/colapso 24 41,7% 12,5% 12,5% 25,0% 8,3%
Corpo/peso 23 60,9% 26,1% < 5% < 5% < 5%
Depressão/ansiedade 21 19,0% 38,1% 14,3% 14,3% 14,3%
Fracasso/solidão 10 20,0% 20,0% 30,0% 10,0% 20,0%
Insight: Quem teme pelo corpo/peso usa compulsão alimentar em 60,9% dos casos — o maior vínculo direto sintoma-comportamento de toda a pesquisa. O medo alimenta o ciclo que gera o medo.

Cruzamento 5 — Gasto mensal x Tentativas anteriores

"O consumidor crônico de soluções" — quem gasta mais já tentou de tudo

Gasto mensal n Terapia/medicação Dieta/exercício Outras tentativas
Até R$300 117 41,0% 20,5% 30,8%
R$300–600 63 44,4% 27,0% 23,8%
R$600–1.200 15 13,3% 26,7% 53,3%
> R$1.200 14 42,9% 7,1% 42,9%
Insight: Na faixa R$600-1.200, "outras tentativas" dispara para 53,3% — são pessoas que já esgotaram o caminho convencional (terapia, dieta) e gastam alto buscando alternativas. A faixa > R$1.200 empata terapia e outras tentativas em 42,9% — o consumidor crônico de soluções.

Cruzamento 6 — Gênero x Anestesia + Sintomas

Diferenças entre feminino (n=180) e masculino (n=25)

Mecanismo de anestesia por gênero

Mecanismo Feminino Masculino
Compulsão alimentar 36,1% 24,0%
Celular/séries 21,1% 36,0%
Trabalho/ocupação 17,8% 8,0%
Dormir demais 12,8% 12,0%
Outro 7,8% 20,0%

Sintomas por gênero

Sintoma Feminino Masculino
Ansiedade 48,3% 44,0%
Cansaço 45,6% 52,0%
Dor crônica 48,3% 32,0%
Sono ruim 43,3% 32,0%
Libido baixa 41,7% 32,0%
Digestivo 35,0% 32,0%
Peso oscilando 30,6% 20,0%
Insight: Mulheres se anestesiam com comida (36,1%); homens com tela (36,0%). No corpo, mulheres sentem mais dor crônica (48,3% vs 32%), sono ruim (43,3% vs 32%) e libido baixa (41,7% vs 32%). A única categoria onde homens lideram é cansaço (52% vs 45,6%).

Cruzamento 7 — Nível de automatismo x Gasto mensal

"Quem mais sente o automatismo — gasta mais para se anestesiar"

Automatismo n Até R$300 R$300–600 R$600–1.200 > R$1.200
Baixo (0-4) 16 75,0% 12,5% 0% 12,5%
Médio (5-7) 77 64,9% 27,3% 2,6% 5,2%
Alto (8-10) 116 47,4% 34,5% 11,2% 6,9%
Insight: No grupo de automatismo alto, a fatia que gasta > R$600/mês salta para 18,1% vs 2,6% no grupo médio. O automatismo não é só emocional — tem custo financeiro direto. Mais anestesiado = mais caro manter o ciclo.